Katalog ONLINE

KATALOG CENTRALNY KSIĄŻEK

Przeszukiwanie katalogu po indeksie: 

Wyświetlonych zostanie max na stronie: 

opisów

               

Znaleziono 38 pozycji o tematyce: Techniki samopomocy
    

Mózg odporny na stres : zapanuj nad emocjonalną reakcją na stres, wykorzystując naturalne właściwości mózgu
Tytuł oryginału: "Stress-proof brain : master your emotional response to stress using mindfulness and neuroplasticity,".
"Zapanuj nad emocjonalną reakcją na stres, wykorzystując naturalne właściwości mózgu "


AUTOR:

Greenberg, Melanie

POZ/ODP:

Melanie Greenberg ; przełożyła Bożena Jóźwiak.

ADRES WYD.:

Poznań : Dom Wydawniczy Rebis, 2019.

HASŁA:

  1. Mózg
  2. Radzenie sobie ze stresem
  3. Stres
  4. Techniki samopomocy
  5. Poradnik

WYDANIE:

Wydanie I (dodruk).

OPIS FIZYCZ.:

250, [5] stron ; 23 cm.

SYGNATURA:

[MFB] 159.9

KOD/INWENT:

110100071968

7196

UKD:

159.944.4:616.8:159.91

UWAGI:

Tytuł oryginału: The stress-proof brain : master your emotional response to stress using mindfulness and neuroplasticity. Bibliografia, netografia na stronach 237-250.

DOSTĘPNOŚĆ:
Dostępny jest 1 egzemplarz.
        Pozycję można wypożyczyć na 30 dni		  
CZY UWZGLĘDNIĆ PRZY WYDRUKU?    
    

Odkryj swoje wewnętrzne dziecko : klucz do rozwiązania (prawie) wszystkich problemów
Tytuł oryginału: "Kind in dir muss Heimat finden : der Schlüssel zur Lösung (fast) aller Probleme,".

AUTOR:

Stahl, Stefanie

POZ/ODP:

Stefanie Stahl ; tłumaczenie Sylwia Miłkowska.

ADRES WYD.:

Kraków : Wydawnictwo Otwarte, 2019.

HASŁA:

  1. Samopoznanie
  2. Techniki samopomocy
  3. Wewnętrzne dziecko
  4. Poradnik

WYDANIE:

Wydanie I.

OPIS FIZYCZ.:

303, [1] strona ; 21 cm.

SYGNATURA:

[F7] 159.9

KOD/INWENT:

070100064851

6485

UKD:

159.923

UWAGI:

Tytuł oryginału: Das Kind in dir muss Heimat finden : der Schlüssel zur Lösung (fast) aller Probleme. Bibliografia na stronach 295-296. Indeks.

DOSTĘPNOŚĆ:
Dostępny jest 1 egzemplarz.
        Pozycję można wypożyczyć na 30 dni		  
CZY UWZGLĘDNIĆ PRZY WYDRUKU?    
    

Odkryj swoje wewnętrzne dziecko : klucz do rozwiązania (prawie) wszystkich problemów
Tytuł oryginału: "Kind in dir muss Heimat finden : der Schlüssel zur Lösung (fast) aller Probleme,".

AUTOR:

Stahl, Stefanie

POZ/ODP:

Stefanie Stahl ; tłumaczenie Sylwia Miłkowska.

ADRES WYD.:

Kraków : Wydawnictwo Otwarte, 2019.

HASŁA:

  1. Samopoznanie
  2. Techniki samopomocy
  3. Wewnętrzne dziecko
  4. Poradnik

WYDANIE:

Wydanie I.

OPIS FIZYCZ.:

303, [1] strona ; 21 cm.

SYGNATURA:

[MFB] 159.9

KOD/INWENT:

110100086986

8698

UKD:

159.923

UWAGI:

Tytuł oryginału: Das Kind in dir muss Heimat finden : der Schlüssel zur Lösung (fast) aller Probleme. Bibliografia na stronach 295-296. Indeks.

DOSTĘPNOŚĆ:
Dostępny jest 1 egzemplarz.
        Pozycję można wypożyczyć na 30 dni		  
CZY UWZGLĘDNIĆ PRZY WYDRUKU?    
    

Odkryj swoje wewnętrzne dziecko : klucz do rozwiązania (prawie) wszystkich problemów
Tytuł oryginału: "Kind in dir muss Heimat finden : der Schlüssel zur Lösung (fast) aller Probleme,".

AUTOR:

Stahl, Stefanie

POZ/ODP:

Stefanie Stahl ; tłumaczenie Sylwia Miłkowska.

ADRES WYD.:

Kraków : Wydawnictwo Otwarte, 2019.

HASŁA:

  1. Samopoznanie
  2. Techniki samopomocy
  3. Wewnętrzne dziecko
  4. Poradnik

WYDANIE:

Wydanie I.

OPIS FIZYCZ.:

303, [1] strona ; 21 cm.

SYGNATURA:

[MW] 159.9

KOD/INWENT:

009100048714

4871

UKD:

159.923

UWAGI:

Tytuł oryginału: Das Kind in dir muss Heimat finden : der Schlüssel zur Lösung (fast) aller Probleme. Bibliografia na stronach 295-296. Indeks.

DOSTĘPNOŚĆ:
Dostępny jest 1 egzemplarz.
        Pozycję można wypożyczyć na 30 dni		  
CZY UWZGLĘDNIĆ PRZY WYDRUKU?    
    

Przechytrzyć zmartwienia : jak radzić sobie z lękami
"Jak radzić sobie z lękami "
Tytuł oryginału: "Outsmarting worry, ".

AUTOR:

Huebner, Dawn.

POZ/ODP:

Dawn Huebner ; przekład Paulina Broma ; zilustrowała Kara Mc Hale.

ADRES WYD.:

Warszawa : Wydawnictwo Czarna Owca, copyright 2021.

HASŁA:

  1. Lęk
  2. Martwienie się
  3. Przezwyciężanie lęku
  4. Smutek
  5. Techniki samopomocy
  6. Terapia poznawczo-behawioralna (CBT)
  7. Uczucia
  8. Poradnik

WYDANIE:

Wydanie I.

OPIS FIZYCZ.:

106, [6] stron : ilustracje ; 24 cm.

SYGNATURA:

[DM] 159.9

KOD/INWENT:

001100032205

3220

UKD:

159.942(02.053.2)
159.9

PRZEZNACZ.:

Książka przeznaczona dla dzieci w wieku od 9 do 13 lat oraz ich opiekunów.

DOSTĘPNOŚĆ:
Dostępny jest 1 egzemplarz.
        Pozycję można wypożyczyć na 30 dni		  
CZY UWZGLĘDNIĆ PRZY WYDRUKU?    
    

Przechytrzyć zmartwienia : jak radzić sobie z lękami
"Jak radzić sobie z lękami "
Tytuł oryginału: "Outsmarting worry, ".

AUTOR:

Huebner, Dawn.

POZ/ODP:

Dawn Huebner ; przekład Paulina Broma ; zilustrowała Kara Mc Hale.

ADRES WYD.:

Warszawa : Wydawnictwo Czarna Owca, copyright 2021.

HASŁA:

  1. Lęk
  2. Martwienie się
  3. Przezwyciężanie lęku
  4. Smutek
  5. Techniki samopomocy
  6. Terapia poznawczo-behawioralna (CBT)
  7. Uczucia
  8. Poradnik

WYDANIE:

Wydanie I.

OPIS FIZYCZ.:

106, [6] stron : ilustracje ; 24 cm.

SYGNATURA:

[F1] 159.9 D

KOD/INWENT:

010100051680

5168

UKD:

159.942(02.053.2)
159.9

PRZEZNACZ.:

Książka przeznaczona dla dzieci w wieku od 9 do 13 lat oraz ich opiekunów.

DOSTĘPNOŚĆ:
Dostępny jest 1 egzemplarz.
        Pozycję można wypożyczyć na 30 dni		  
CZY UWZGLĘDNIĆ PRZY WYDRUKU?    
    

Przechytrzyć zmartwienia : jak radzić sobie z lękami
"Jak radzić sobie z lękami "
Tytuł oryginału: "Outsmarting worry, ".

AUTOR:

Huebner, Dawn.

POZ/ODP:

Dawn Huebner ; przekład Paulina Broma ; zilustrowała Kara Mc Hale.

ADRES WYD.:

Warszawa : Wydawnictwo Czarna Owca, copyright 2021.

HASŁA:

  1. Lęk
  2. Martwienie się
  3. Przezwyciężanie lęku
  4. Smutek
  5. Techniki samopomocy
  6. Terapia poznawczo-behawioralna (CBT)
  7. Uczucia
  8. Poradnik

WYDANIE:

Wydanie I.

OPIS FIZYCZ.:

106, [6] stron : ilustracje ; 24 cm.

SYGNATURA:

[F6] 159.9 D

KOD/INWENT:

060100048838

4883

UKD:

159.942(02.053.2)
159.9

PRZEZNACZ.:

Książka przeznaczona dla dzieci w wieku od 9 do 13 lat oraz ich opiekunów.

DOSTĘPNOŚĆ:
Dostępny jest 1 egzemplarz.
        Pozycję można wypożyczyć na 30 dni		  
CZY UWZGLĘDNIĆ PRZY WYDRUKU?    
    

Przechytrzyć zmartwienia : jak radzić sobie z lękami
"Jak radzić sobie z lękami "
Tytuł oryginału: "Outsmarting worry, ".

AUTOR:

Huebner, Dawn.

POZ/ODP:

Dawn Huebner ; przekład Paulina Broma ; zilustrowała Kara Mc Hale.

ADRES WYD.:

Warszawa : Wydawnictwo Czarna Owca, copyright 2021.

HASŁA:

  1. Lęk
  2. Martwienie się
  3. Przezwyciężanie lęku
  4. Smutek
  5. Techniki samopomocy
  6. Terapia poznawczo-behawioralna (CBT)
  7. Uczucia
  8. Poradnik

WYDANIE:

Wydanie I.

OPIS FIZYCZ.:

106, [6] stron : ilustracje ; 24 cm.

SYGNATURA:

[F7] 1 D

KOD/INWENT:

070100074720

7472

UKD:

159.942(02.053.2)
159.9

PRZEZNACZ.:

Książka przeznaczona dla dzieci w wieku od 9 do 13 lat oraz ich opiekunów.

DOSTĘPNOŚĆ:
Dostępny jest 1 egzemplarz.
        Pozycję można wypożyczyć na 30 dni		  
CZY UWZGLĘDNIĆ PRZY WYDRUKU?    
    

Przechytrzyć zmartwienia : jak radzić sobie z lękami
"Jak radzić sobie z lękami "
Tytuł oryginału: "Outsmarting worry, ".

AUTOR:

Huebner, Dawn.

POZ/ODP:

Dawn Huebner ; przekład Paulina Broma ; zilustrowała Kara Mc Hale.

ADRES WYD.:

Warszawa : Wydawnictwo Czarna Owca, copyright 2021.

HASŁA:

  1. Lęk
  2. Martwienie się
  3. Przezwyciężanie lęku
  4. Smutek
  5. Techniki samopomocy
  6. Terapia poznawczo-behawioralna (CBT)
  7. Uczucia
  8. Poradnik

WYDANIE:

Wydanie I.

OPIS FIZYCZ.:

106, [6] stron : ilustracje ; 24 cm.

SYGNATURA:

[MFB] 159.9 D

KOD/INWENT:

110100098903

9890

UKD:

159.942(02.053.2)
159.9

PRZEZNACZ.:

Książka przeznaczona dla dzieci w wieku od 9 do 13 lat oraz ich opiekunów.

DOSTĘPNOŚĆ:
Dostępny jest 1 egzemplarz.
        Pozycję można wypożyczyć na 30 dni		  
CZY UWZGLĘDNIĆ PRZY WYDRUKU?    
    

Przestań się zamartwiać

AUTOR:

Godecka, Joanna

POZ/ODP:

Joanna Godecka.

ADRES WYD.:

Warszawa : Muza, 2020.

HASŁA:

  1. Martwienie się
  2. Poczucie bezpieczeństwa
  3. Przezwyciężanie lęku
  4. Techniki samopomocy
  5. Poradnik

WYDANIE:

Wydanie I.

OPIS FIZYCZ.:

220, [4] strony ; 20 cm.

SYGNATURA:

[F1] 159.9

KOD/INWENT:

010100028682

2868

UKD:

159.942

UWAGI:

Bibliografia na stronie [222].

DOSTĘPNOŚĆ:
Została wypożyczona
        Pozycję można wypożyczyć na 30 dni		  

WYPOŻYCZYŁ:

Nr karty: 001900 od dnia:2024-04-12
Wypożyczona, do dnia: 2024-06-10

DZIAŁANIE:

CZY UWZGLĘDNIĆ PRZY WYDRUKU?    
    

Przestań się zamartwiać

AUTOR:

Godecka, Joanna

POZ/ODP:

Joanna Godecka.

ADRES WYD.:

Warszawa : Muza, 2020.

HASŁA:

  1. Martwienie się
  2. Poczucie bezpieczeństwa
  3. Przezwyciężanie lęku
  4. Techniki samopomocy
  5. Poradnik

WYDANIE:

Wydanie I.

OPIS FIZYCZ.:

220, [4] strony ; 20 cm.

SYGNATURA:

[F6] 159.9

KOD/INWENT:

060100033162

3316

UKD:

159.942

UWAGI:

Bibliografia na stronie [222].

DOSTĘPNOŚĆ:
Dostępny jest 1 egzemplarz.
        Pozycję można wypożyczyć na 30 dni		  
CZY UWZGLĘDNIĆ PRZY WYDRUKU?    

1 2 3 4

  WYDRUK KATALOGÓW